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Wudang Tai Chi Kampfkunst

Tai Chi wurde geschaffen um alle Rücken-, und Gelenkprobleme vollständig zu beseitigen ;-))

Tai Chi kommt aus der Unendlichkeit und ist die Basis für Bewegungen und die Bewegungslosigkeit.
Es kommt aus zwei extremen Yin und Yang. Tai Chi wurde geschaffen aus der Unendlichkeit,
in dem Yin und Yang getrennt wurden.
Yin und Yang sind das Gleiche und das Gegensätzliche. Manchmal repräsentiert Yin weiblich und Yang männlich. In Tai Chi stehen sie für Bewegung (Yang) und Stille (Yin). Die Welt basiert auf Yin und Yang.
In Tai Chi ist Bewegungslosigkeit in der Bewegung und Bewegung in der Bewegungslosigkeit.
Yin und Yang sind eng verbunden und sollten nicht getrennt werden.
Die interne Energie geschieht durch die Kontrolle des Geistes. Die Konzentration des Geistes treibt die innere Energie vor einer jeden Bewegung.

Tai Chi ist nicht einfach für ältere Leute wie man im Westen denkt!
Es ist eine Kombination von Yin und Yang, Tai Chi und Unendlichkeit. Es ist eine Kunst, die perfekte Kontrolle des Geistes verlangt. Tai Chi richtet nicht nur die interne Energie in externe Bewegungen, es kombiniert Geist und Atmung und resultiert in guter Gesundheit und in einer Kunst des Kampfes!

Master Yuan Xiu Gang, 15th Generation Wudang Zhang SanFeng (Tai Chi Begründer 13 Century)

Im Unterricht

Das Grundgerüst des Unterrichts umfasst mehrere Bausteine.

1. Dehnungsübungen, Kicks und Koordinationsübungen

2. Die Form

3. Einzelne Sequenzen der Form ausleuchten

4. Applikationen, Toi Shou und Tai Chi "walks"